vecka 8, + 2 kg :) och ett litet hjärta som tickade på ultraljudet!

Jag vet, jag kunde inte låta bli att försöka vara rolig i rubriken :)
Jag är ju som sagt inte inne i viktpressningstagen just nu utan i stället gravid i åttonde veckan.
För exakt en vecka sedan var det ultraljud och då fick vi se ett litet hjärta som tickade! Är så lycklig.

Just nu väldigt illamående och det enda jag kan tänka mig är hamburgare. Nja. Kanske inte bästa maten men är det det enda hormonstinna jag kan tänka mig så får det bli så några dagar. I gengälld kan jag inte äta så mycket, så det blir kanske ganska snällt med kalorierna ändå :)

Om ett par veckor ska vi på ultraljud igen och se om allting ser okej ut, och det hoppas vi innerligt att det gör!

Hoppas ni har haft det bra i jul och att ni får en härlig nyårsafton!

Jag kommer gå upp i vikt

Jo, så är det. För nu är det skarpt läge. En liten liten sticka visade ett stort stort plus. Jag har blivit gravid igen. Nu hoppas jag att tredje gången gillt gäller för mig. Inga fler missfall. Bara en underbar bebis som kommer att växa i mig och komma till oss i augusti.

Viktpressarbloggen får ligga på is tills dess (hoppas jag) och sen kör vi igen mot 70-strecket.

Hoppas att ni håller tummarna för oss!

Kram och tack för titten! :)

och ja.. jag kommer säkert att uppdatera lite då och då om hur det går!  ;)

Spring spring spring!!

Det är så härligt att jogga!! Me like it!!
Sprang en runda i elljusspåret precis vid solnedgång. Helt underbart. Är så glad för att jag äntligen kan springa utan att knän och fötter säger emot. Jag kan springa varje dag. Kanske man inte ska göra. Men det är sååå skööönt!

Jag är lyrisk! Zumba, power walking och body combat i all ära. Men jogging is the grej!

Veckans inlägg ;)

Ja, det har blivit lite dåligt med inlägg och motivationen har väl varit lite si och så. Inte så att jag satt mig i soffan och käkat pizza, men jag har inte varit så bra på att skriva upp vad jag äter etc. Denna vecka gick jag varken upp eller ner, så siffrorna består!

Mina tankar kring en ev graviditet denna månad har jag gett upp. Min kropp har betett sig lustigt senaste 2 månaderna med korta cyklar. Och denna gång med en ofantlig PMS, som jag aldrig brukar ha. Så de känningar jag känt är nog alltså mest troligt bara PMS, då stickorna inte visar något plus. Trist? Ja, men man får alltid ta sig i kragen och se positivt på saker. Det är mkt stress i mitt liv just nu (jobbrelaterat) och då är det inte bästa grogrunden att bli gravid heller. Jag är hellre lugn och harmonisk när det väl tar sig. Har bestämt oss för att inte stressa och inte gå in i det för mycket. Det kanske är meningen att jag ska nå min målvikt innan jag blir gravid, vem vet? :)

Jag har i alla fall nått en milstolpe idag. Tidigare har jag bara gjort hopp och skutt-träningspass samt powerwalkat. Jag har inte kännt att knäna o fötterna klarat av ett joggingpass. Men idag så slog jag slag i saken och sprang. 2,5-an bara, men ändå! 17 sega minuter tog det. Vet inte om det är bra eller dåligt (bra är det nog inte, mindre dåligt kanske?), men jag fick upp ett ordentligt flås och blodsmak i munnen i alla fall!

Så nu mina vänner blir det fler joggingturer i elljusspåret. Får bara hoppas att den här vintern inte blir som förra. För springa på ett löpband är inte riktigt lika kul...

Tack för era tummar, även om det inte gick vägen så känns det skönt att ni håller dem för mig!

kram på er!

Kanske kanske...

Det är något väldigt hemligt jag måste skriva av mig om. Jag vet ännu inte, för det är inte riktigt dags än och jag vill vänta några dagar innan jag kollar. Och jag vill känna efter lite mer om det jag anar verkligen är sant. Det kanske inte bler mer viktnedgång för mig på ett tag. Snarare kanske jag går upp de kilon som jag så tappert har gått ner.

Här är jag anonym, så här kan jag ju faktiskt dryfta mina tankar. Skönt.
Jag vågar inte riktigt hoppas, för det har jag gjort så många gånger nu. Och om det visar sig vara sant, så vågar jag inte heller riktigt hoppas. Är så inställd på att det slutar likadant som de senaste 2 gångerna. Missfall.

Kanske kanske är jag gravid. Men bara kanske.
Och jag vågar inte hoppas. Jag vill hoppas.

Håll tummarna.
På måndag är det vägningsdag. Får se om jag har något mer att berätta då.

Vikt den 28/9-10

Jag har nått ett delmål! Jag har nått ett delmål! :)

VÅGEN SÄGER....Viktnedgång denna vecka: -1.0 kg
Viktnedgång totalt: - 10.2 kg
Nuvarande vikt: 92.8 kg
Vikt vid start: 103 kg
Nuvarande BMI: 32.9
BMI vid start: 36.5
BMI minskat: -3.6

Vikt och mått den 21/9

Yes, vad taggad jag blev igen efter min "soppvecka" :)
Jag har bara fokuserat på allt roligt denna vecka och i princip bara ätit shakes. Därför mindre bloggande.

VÅGEN SÄGER....
Viktnedgång denna vecka: -2.2 kg
Viktnedgång totalt: - 9.2 kg
Nuvarande vikt: 93.8 kg
Vikt vid start: 103 kg
Nuvarande BMI: 33.2
BMI vid start: 36.5
BMI minskat: -3.3
MÅTTBANDET SÄGER...

Byst: 100 cm (Denna vecka -2 cm. Totalt -4 cm)
mage: 95 cm (Denna vecka -0 cm. Totalt -4 cm)
stuss: 129.5 cm (Denna vecka -0.5 cm. Totalt -2.5 cm)
h knä: 46.5 cm (Denna vecka -0 cm. Totalt -0.5 cm)
h arm 33.5 cm (Denna vecka-0.5 cm. totalt -1.5 cm)

minus på måttbandet denna vecka: -3 cm.
totalt minus på måttbandet: -12 cm (sedan jag började mäta v.5)

Nu kör vi vidare! :)

omstart!!

Nä hörrni. Vilken surpuppa jag har varit då! Usch. Bli inte sån. Trist 32-årig tant. Nä, det går inte för sig.

Så vad har jag gjort för att vända den här trenden? Jag bestämde mig rätt o slätt för i måndags kväll för att köra på soppor den här veckan. Bryta min nedgående spiral. Glömma allt vad kebabrullar, godis och läsk heter och bara köra på soppor. Och nu känner jag mig faktiskt riktigt taggad igen! I helgen ska jag ersätta ett mål med vanlig bra mat och efter helgen kör jag på som "vanligt" igen. Kanske ersätter morgonmålet med soppa. Men tillbaka till mina nygamla BRA vanor ska jag så snart som möjligt! Men vågen är snäll mot mig, idag vägde jag mindre än vad jag gjorde för ett par veckor sedan.

Tack för era snälla kommentarer tjejer. Det verkar vara mycket "error" på blogger idag, jag har haft problem att logga in, så det kan vara därför det inte gick att kommentera mitt sista inlägg.

Hoppas bara att den här texten inte försvinner när jag trycker på "publicera inlägg".... Bäst att kopiera texten först :)

Viktfri vecka

Varit lite tyst här och det beror på lite allt möjligt.
1. varit sjuk
2. varit bortrest
3. varit lat
4. haft en dålig vecka

Jag har därför bestämt mig för att ha en weak off. Men återkomma. Tänker inte ge upp, men behöver ett break. Det kanske inte hör till hur man ska göra, men jag gör det. :)

Vi hörs igen om några dagar!

Viktpressarens soppbröd

Idag har det blivit soppa och gott hemlagat bröd till lunch, det har gjort under för min stackars hals.

Brödet är fantastiskt gott och jag måste bara dela med mig av receptet då det är lika lättlagat som en sockerkaka. Det är ju så härligt när det blir höstdagar ute att äta en varm soppa med lite bröd! Delar man limpan i 13 delar (ganska tjocka), som jag gjorde hamnar man mellan 150-160 kcal per brödbit. Inte något lågkaloribröd kanske. Men till den smala soppan går det ju faktiskt utmärkt att ta ett par bitar! Personligen tycker jag att detta bröd är bland de godaste som finns.

Viktpressarens soppbröd:

3 dl havregryn
5 dl mjöl
2 tsk bikarbonat
1 tsk salt
4 dl fil
½ dl ljus sirap eller mörk sirap, beroende på om du vill att brödet ska se ljust eller mörkt ut.
1 dl lingonsylt


blanda torra ingredienser. Rör ner filmjölk, sirap och lingon. Häll i smord form (alternativt bakplåtspapperklädd form). Grädda i ugnens nedre del i ca en timme på 200C på över- och undervärme.
(Jag har varmluftsugn, så jag sänker tempen ca 20-25 grader).

Håll till godo!